Wie schwerelos


In unserem Aquagymnastik-Kurs lernen Sie die Freude an Bewegungen im Urelement des Lebens kennen. Wasser. Durch die gefühlte Schwerelosigkeit und geschmeidigen Bewegungen erleben Sie ein wunderbares Körpergefühl und Entspannung.

Die Vorteile der Aquagymnastik auf einen Blick:

  • Spaß an Bewegung
  • gelenkeschonend
  • trainiert Herz-Kreislaufsystem
  • steigert die Ausdauer
  • hoher Kalorienverbrauch
  • geringe Verletzungsgefahr


Für wen ist Aquagymnastik geeignet?

Dieser Sport eignet sich grundsätzlich für alle Altersgruppen, Männer sowie Frauen, als Ausgleichssport für Sportler oder um Verletzungen auszukurieren.

Ein ideales Training bei Beschwerden am Bewegungsapparat, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Rheuma und Asthma sowie für Schwangere, Ältere, Untrainierte und Übergewichtige.